Μαθαίνουμε να "γράφουμε" το όνομα μας, κάνοντας... γυμναστική!

Παρότι ο Δημήτρης Γεράσιμος είναι ένα πολύ ζωηρό παιδί- και ας θέλει να χρησιμοποιεί περισσότερο το μυαλό από το σώμα του- πάντα θέλω οι δραστηριότητες μας να συμπεριλαμβάνουν και σωματική συμμετοχή. (λόγου χάρη ποδήλατο, κυνηγητό, ποδόσφαιρο, διαφορά παιχνίδια στο σπίτι με σκοινάκι και κώνους). Όταν καταφέρνω να συνδυάσω τόσο σώμα όσο και πνεύμα, τότε είναι το ιδανικό! 

Όταν λοιπόν έπεσα πάνω σε αυτή την υπέροχη ιδέα εδώ , εννοείται πως ήθελα αμέσως να την προσαρμόσω στα δικά μας μέτρα. 

Το concept είναι εξαιρετικά απλό. Γράφουμε την αλφαβήτα με κεφαλαία γράμματα- αν είναι και πολύχρωμα τόσο το καλύτερο- και δίπλα σε κάθε γράμμα επιλέγουμε μια μικρή άσκηση γυμναστικής. Λόγου χάρη "χοροπήδησε 10 φορές πάνω κάτω" . Έπειτα η ερώτηση στην οποία πρέπει να απαντήσουμε είναι η εξής: 

"Πως σε λένε;" 

Συλλαβίζοντας λοιπόν το όνομα του το μικράκι μας, ακολουθεί τις ασκήσεις που κάθε γράμμα του υπαγορεύει. Τέλειο; Είναι πιστέψτε με, και ο δόλιος ο Δημήτρης Γεράσιμος παρότι έχει όνομα σιδηρόδρομο ήθελε να το κάνει ξανά και ξανά και ξανά! Μέχρι που δεν είχε άλλη ανάσα πια! 

Επειδή το μαιμούδι ακόμα δεν ξέρει να γράφει το όνομα του- είπαμε είναι και σιδηρόδρομος- τοποθέτησα στον μαγνητικό μας πίνακα τα γράμματα του ονόματος του, (στην ουσία γράφω το όνομα με μαρκαδόρο και τα τοποθετεί αυτός, δραστηριότητα που κάνουμε από δυο χρονών), και από κάτω κόλλησα με blutack την αλφαβήτα μας! Εννοείται πως στο παιχνίδι επιβάλλεται να παίξουμε και εμείς, συλλαβίζοντας το δικό μας το όνομα!! (ένα σας λέω- δεν θέλετε να με δείτε να χοροπηδάω σαν βατράχι 8 φορές και δεν θέλω να χοροπηδήσω πάλι σαν βατράχι 8 φορές!!) Σκέφτηκα διπλά ποιες ασκήσεις να βάλω στα δικά του γράμματα ώστε να τον ιντριγκάρω- αφού γνωρίζω τι θα έβρισκε αστείο ή απλώς τι προτιμάει, έβαλα όμως και κάποια λίγο πιο δύσκολα στα οποία δεν έχει εξασκηθεί καθόλου- όπως το να χοροπηδάει στο ένα πόδι. Εάν βάλετε και αστείες ασκήσεις, όπως αυτές με τα ζώα ή τις μπάλες- το ενδιαφέρον θα αργήσει να σιγάσει. 

Και μην γελιέστε... Η ερώτηση δεν χρειάζεται να είναι πάντα η ίδια... Μπορεί να είναι ότι θέλουμε. Μόνο όριο μας η φαντασία. (εγώ έχω ήδη ετοιμάσει και άλλες που κολλάω από πάνω- όπως ¨Πόσο χρονών είσαι;" (συλλαβίζουμε φυσικά τον αριθμό), "Τι ζώο θα ήθελες να ήσουν;" και "Το αγαπημένο σου φρούτο" 

Από όλες τους τρόπους που έχουμε χρησιμοποιήσει για να μάθουμε το όνομα μας- αυτός είναι νομίζω μακράν ο αγαπημένος του. Ακολουθεί το parking αυτοκινήτων και μετά όλα τα άλλα. (πλαστελίνες, μαγνητικά γράμματα, γράψιμο σε άλάτι). 

Οι δικές μας ασκήσεις είναι οι εξής: 

• Χοροπήδα πάνω κάτω 10 φορές
• Στριφογύρισε γύρω από τον εαυτό σου 5 φορές
• Χοροπήδησε στο ένα πόδι 5 φορές
• Τρέξε μέχρι την πιο κοντινή πόρτα και γύρισε πίσω
• Περπάτησε σαν αρκούδα για 5''
• Πιάσε με το αριστερό χέρι, την δεξιά σου πατούσα
• Κάνε βήμα σαν στρατιώτης για 12''
• Προχώρα σαν φίδι για 20'' χοροπήδα σαν βάτραχος 8 φορές
• Περπάτα πλάγια για είκοσι βήματα και πάλι πίσω
• Ισορρόπησε στο αριστερό πόδι για 10''
• Περπάτα με την όπισθεν 50 βήματα και ξανά μπροστά
• Ισορρόπησε στο δεξί πόδι για 10''
• Προσποιήσου ότι οδηγάς ποδήλατο με τα χέρια
• Προσποιήσου ότι πηδάς σχοινάκι για 20''
• Χτύπα τα χέρια σου σαν φτερά πουλιού 20 φορές
• Πιάσε μια μπάλα χωρίς να χρησιμοποιήσεις τα χέρια σου
• Προσποιήσου ότι καβαλάς άλογο για 15''
• Τσούλησε μια μπάλα χρησιμοποιώντας μόνο το κεφάλι σου
• Περπάτα με τα γόνατα σου για 10''
• Περπάτα σαν κάβουρας για 10''
• Τρέξε μέχρι το πιο κοντινό αντικείμενο που αρχίζει από Κ και γύρνα πίσω
• Προσπάθησε να αγγίξεις τα σύννεφα για 15''
• Κάνε 10 πους απς

Τι λέτε; Θα κάνετε λίγη γυμναστική; (Εννοείται πως αν θέλετε να εκτυπώσετε την αρχική λίστα θα την βρείτε στο λινκ που παρέθεσα στην αρχή του κειμένου- είναι όμως στα αγγλικά. Εμείς πάντα προτιμάμε να τα γράφουμε παραδοσιακά- είναι όμως μια λίστα που εύκολα μπορείτε να φτιάξετε και στον υπολογιστή σας!) 

Καλά γραψιμοτρεξίματα!